Gesundheit

Genau wie Sie sich wahrscheinlich an Ihre ersten grauen Haare erinnern, erinnern Sie sich wahrscheinlich an Ihre erste Falte, vorausgesetzt, Sie haben Ihre erste überhaupt erlebt.

Mit so vielen Produkten auf dem Schönheitsmarkt die mit speziellen Anti-Aging oder Verjüngungsserums Werben – die Berühmtheiten in diesen Kampagnen, sehen so aus als ob sie seit Jahren nicht gealtert sind, es ist verlockend, Anti-Aging-Hautpflegeprodukte zu verwenden, wenn wir noch jung sind.

Mic beschloss, Dermatologen zu fragen, in welchem ​​Alter sie es empfehlen, diese Cremes zu verwenden, um entweder den Auswirkungen des Alterns vorzubeugen oder zu versuchen, Nebenwirkungen zu entfernen, wenn sie bereits geschehen sind. Und, wie sich herausstellt, könnten Sie tatsächlich anfangen, diese Elemente früher als geplant zu verwenden.

Obwohl es von der Person abhängt, schlägt Dr. Paul Jarrod Frank vor, dass Leute anfangen, Anti-Aging Hautpflegeprodukte mit Ende 20 bis Mitte 30 zu verwenden.

“In Ihren 20er Jahren geht es darum, den Alterungsprozess zu verhindern”, sagte er in einem Interview. “Halten Sie es einfach. Ich sage, Reiniger, Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutz sind die wichtigsten Schritte, die Sie machen müssen, um Falten zu verhindern.”

RealSelf-Mitwirkender Dr. Sejal Shah fügte hinzu: “Weil ich Sonnenschutzmittel als Teil eines Anti-Aging-Regime betrachten, sind Sie wirklich nie zu jung, um mitRevito Anti-Aging-Creme anzufangen” Eine 50 Jahre alte Frau die atemberaubend aussieht, lassen Sie das auch Sie sein. Beginnen Sie heute mit Revito.

Suchen Sie nach diesen wichtigen Zutaten

Wenn Sie sich entscheiden, mit der Suche nach einer Methode um jung zu bleiben anzufangen, starten Sie mit Anti-Aging-Produkten, zusätzlich zu Sonnencremes, Dr. Frank sagt, dass Sie nach Elementen mit Antioxidantien wie Vitamin C suchen sollten “Wenn Ihre Haut nicht empfindlich ist und die Antioxidantien nicht wirksam sind, verwenden Sie ein Produkt mit Retinol “, erklärte er.

“Wenn Ihre Haut reift, empfehle ich Hyaluronsäure, Wachstumsfaktoren und Peptide Hinzuzufügen”, sagte Dr. Shah.

Was genau machen Anti-Aging-Produkte mit Ihrer Haut?

Verschiedene Zutaten sind für verschiedene Bereiche der Haut bestimmt, aber alle arbeiten, um zu verhindern und / oder die Zeichen des Alterns rückgängig zu machen, wie Falten, Hauttextur und Verfärbung, erklärt Dr. Shah.

“Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das vor Schäden durch ultraviolette Strahlung schützen kann”, sagte sie. “Zusätzlich ist es zur Vorbeugung von Hautschäden, denn es kann die Kollagen- und Elastin-Synthese steigern, wodurch Falten und Hautstruktur verbessert werden können.

Alpha-Hydroxysäuren, wie Glycolsäure, arbeiten als Exfoliant und führen zu glatter und heller Haut, sagte Dr. Shah.

Lifestyle Entscheidungen beeinflussen den Alterungsprozess

Es gibt Möglichkeiten, um die Alterung zu verhindern, oder zumindest ihre Auswirkungen ohne Produkte zu minimieren. Ähnlich wie Dr. Shah, der sagte, dass “Sonnenschutzmittel die Grundlage jedes Anti-Aging-Regimes ist”, betonte Dr. Frank seine Bedeutung und sagte, Sie sollten sie 365 Tage im Jahr auftragen. (Viele alltägliche Schönheitsprodukte, wie Makeups und Concealers, enthalten oft SPF.)

“Lebensstilfaktoren, die wichtig sind, um das Altern zu verhindern, sind das Rauchen aufzugeben, genug Schlaf zu bekommen, Ihren Stress zu reduzieren, Alkohol in Maßen zu trinken, regelmäßig zu trainieren, eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Fett, Vitaminen und Mineralien zu essen [Und] auch zu versuchen, Antioxidans-reiche Lebensmittel zu essen und hohe glykämische Lebensmittel so viel wie möglich zu vermeiden”, sagte sie.

Und vergessen Sie nicht, Ihr Gesicht zweimal täglich sanft zu waschen, um Schmutz und Make-up, die Ihre Haut reizen oder beschädigen könnten zu entfernen. Das ist ein wichtiger Schritt.